STRESSZ ÉS ALVÁS

Az alvást elősegító melatonin: a 4 leggyakoribb kérdés az alváshormont illet...

Mikor aludtál utoljára úgy igazán mélyen? Ha az emlékeidben kell keresgélned, valószínűleg már nagyon régen volt. A rossz minőségű alvás oka lehet a melatonin, az alváshormon hiánya. Találd...